Орехи: все о пользе и вреде

Земляной орех, который так любим многими, можно вырастить на огороде. Выращивание арахиса – не такой сложный процесс, как может показаться. Необходимо лишь выбрать и посеять скороспелый со...
Грецкий орех – дерево, входящее в род Орех из семейства Ореховых, которое растет на евразийской территории и как дикая, и как плодовая культура. Его одноименные плоды имеют большую пищевую це...
Естественные леса этого дерева до сих пор можно обнаружить практически во всех среднеазиатских странах включая горные районы (на Западном Памире грецкий орех поднимается на высоту до 3000 м)....
Миндаль известен с далекой древности, его название связывают с именем древнефиникийской богини Амигдалины. Родиной миндаля считаются страны Северной Африки и Кавказ, где он и сегодня встречае...
Грецкий орех и его выращивание Грецкий орех считается полезным и вкусным продуктом. Его часто используют при приготовлении разнообразных блюд. Сегодня мы поговорим о том, как высаживать и выращи...
Все о лещине Пурпуреа Знающие все о лещине Пурпуреа садоводы и дачники расширяют свои возможности по декорированию садовых участков. Общим описанием крупной лещины Пурпуреа, однако, ограничиться...
Когда и как правильно делать обрезку грецкого ореха? Поскольку деревья грецкого ореха растут и развиваются относительно быстро, первый урожай получают уже на пятый год после посадки. Для правиль...
Виды и сорта грецкого ореха Виды и сорта грецкого ореха – это несколько десятков шедевров отечественной и зарубежной селекции со своими индивидуальными особенностями, биологическими свойствами. ...
Как размножить грецкий орех? Грецкий орех – это очень популярное растение. Поэтому многие люди задаются вопросом, как размножить это дерево. Сделать это можно несколькими способами. Каждый садов...
В чем разница между лещиной и фундуком? Что лещина, что фундук – для многих это один и тот же орех. В статье расскажем, в чем разница между ними, какой из них полезнее. Узнаете, в каких условиях...

 

Почему хочется есть орехи? Это потрясающая пища – вкусная, сытная, полезная. Орехи добавляют в салаты, торты и самые разные блюда. Это качественный питательный перекус, насыщенный витаминами, микроэлементами, маслами и растительными белками.

Наша рубрика рассказывает о пользе и вреде самых популярных орехов – фундук, грецкие, миндаль, кешью, арахис, макадамия и многие другие.

Вы узнаете не только как правильно есть орехи, чтобы они лучше усваивались, но и как выращивать орехи, использовать в косметических целях, применять настойки, масла орехов, замачивать, прожаривать, правильно хранить, проращивать и размножать орешки в домашних условиях.  

В питании мужчин и женщин орехи играют особую роль. Узнайте, чем отличаются орехи по составу, как их правильно употреблять в пищу и использовать в других целях, какие важные свойства имеют орехи для поддержания здоровья и иммунитета.